Be good to yourself! You deserve it

Dbaj o siebie! Rozpieszczaj się! Mów do siebie tylko pozytywne rzeczy! Kochaj siebie!

121H

Mówisz, że to robisz, ale jesteś pewna, że tak jest?! Jeśli jesteś zmęczona, nie dosypiasz, stresujesz się, masz zły humor to na 100% nie opiekujesz się sobą w należyty sposób.

Zadaj sobie podstawowe pytania:

  • Czy masz czas na relaks?
  • Czy się dobrze odżywiasz?
  • Czy uprawiasz jakiś sport, albo ćwiczysz?
  • Czy masz czas dla siebie, przyjaciół i rodziny?
  • Czy…

W miejsce kropek wpisz dowolne zakończenie pytania, które kojarzy Ci się ze szczęśliwym życiem, z tym czego potrzebujesz, co poradziłbyś swojej najlepszej przyjaciółce.

Zacznij się obserwować i zwróć uwagę na to jak do siebie mówisz, jakie myśli plączą się w Twojej głowie w złych i dobrych chwilach Twojego życia. Sprawdź czy się rozwijasz, doceniasz, szanujesz, motywujesz w dążeniu do celu.

kaboompics.com_Be happy always

Nie czekaj na księcia z bajki, który będzie Cię rozpieszczał. Nie oczekuj, że przyjaciółka będzie się Tobą opiekować. Nie zastanawiaj się co by powiedzieli i poradzili rodzice. Weź życie w swoje ręce, pozwól sobie na szczęście, na przyjemności i uśmiechnij się bez poczucia winy, bo zasługujesz na wszystko co najlepsze.

„We deserve all the good things that happen to us. Don’t feel guilty, accept the blessings” 
Paulo Coelho
Zacznij już dziś od prostych rzeczy typu gorąca kąpiel, rozmowa z przystojnym przyjacielem, komedia romantyczna, zakupy online, dobra książka. Cokolwiek sprawia Ci radość i podnosi poczucie własnej wartości.
Pamiętaj, że jeśli promieniejesz szczęściem, przyciągasz go jeszcze więcej do swojego życia. Dlatego też nie zastanawiaj się dłużej i inwestuj w siebie!
Miłego dnia!
Okularnica

You may also like

  • Z mojego rachunku sumienia wynika, że:

    1. Nie mam czasu na relaks
    2. Mam złe nawyki żywieniowe
    3. Mam bardzo mało czasu dla bliskich
    4. Dobrze, że uprawiam jeszcze sport

    Pora chyba rzucić pracę, przez którą nabyłem wszystkie negatywne rzeczy…

    • Rzucanie pracy brzmi bardzo powaznie 🙂 Moze warto sprobowac zmienic zle nawyki na lepsze tak na dobry poczatek? 🙂

      • W środowisku które je generuje ? Lecimy na całego 🙂 Kto nie ryzykuje ten szampana nie pije

        • W takim razie powodzenia! Trzymam kciuki 🙂 Czasami skok na gleboka wode jest tym czego najbardziej potrzebujemy

  • Mój rachunek sumienia też wypada słabo…Ale mam dobrą wymówkę:) Trójkę dzieci w wieku do pięciu lat…Mam nadzieję, że niebawem sobie odbiję i zadośćuczynię sobie i swojemu organizmowi:)

    • Domyslam sie, ze nie jest latwo znalezc czas dla siebie i dbanie o siebie, kiedy ma sie rodzine. Sprobuj jednak raz na jakis czas znalezc jakas godzinke, mysle ze Ty i Twoja rodzina zauwazycie korzysci z tego plynace 🙂

  • na mnie zawsze działa długa kąpiel i książka. i staram się chociaż raz w tygodniu poświęcić sobie tę godzinę. a czasami i dłużej 🙂

    a na codzien daje sobie w prezencie dwie pyszne kawki 🙂

    • Bardzo mi sie podoba Twoje podejscie! Oby tak dalej )

  • zasługujemy na to, co najlepsze. i tego trzeba się trzymać…chociaż to niezwykle trudne